Archivo de la etiqueta: índice glucémico

Si los carbohidratos engordan, ¿por qué los asiáticos comiendo arroz no engordaban?

Por Jorge García-Dihinx, 7 de marzo de 2017 lameteoqueviene.blogspot.com.es Breve resumen introductorio antes de entrar en tema: En entradas antiguas hemos ido comentando cómo la insulina es realmente lo que nos engorda y no las calorías. La insulina es secretada … Sigue leyendo

Publicado en Alimentación | Etiquetado , , , , , , , , | Comentarios desactivados en Si los carbohidratos engordan, ¿por qué los asiáticos comiendo arroz no engordaban?

Reducir el consumo de azúcar

Consumimos demasiada azúcar, especialmente los llamados azúcares libres, ¿debería el Gobierno tomar medidas frente a la Industria de la Alimentación para reducir su consumo?, dice el Prof. Peter Saunders Por el Prof. Peter Saunders, 9 de diciembre de 2015 i-sis.org.uk … Sigue leyendo

Publicado en Alimentación | Etiquetado , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en Reducir el consumo de azúcar

Bajo en grasas y dieta baja en grasas saturadas, nada bueno para su salud

Por la Dra. Mae-Wan Ho, 13 de abril de 2015 ISiS Las directrices de los Gobiernos sobre la restricción en el consumo de grasas en la dieta y de grasas saturadas para reducir el colesterol y evitar las enfermedades cardiovasculares, … Sigue leyendo

Publicado en Alimentación, Contaminación química, Régimen sanitario | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en Bajo en grasas y dieta baja en grasas saturadas, nada bueno para su salud